คลังเก็บป้ายกำกับ: arshithong gold

arshithong gold คุณได้อ่านเกี่ยวกับประโยชน์มากมายของน้ำมันปลาหรือไม่?

มีบทความมากมายที่เขียนเกี่ยวกับการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา arshithong gold ประโยชน์ที่มอบให้กับร่างกายมนุษย์นั้นมีมากมาย และจำเป็นต้องใช้เงินดอลลาร์และเซ็นต์ที่นี่มาก รายการเหล่านี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคนที่รับประทานโอเมก้า 3 ทุกวัน

คุณได้อ่านเกี่ยวกับประโยชน์มากมายของน้ำมันปลาหรือไม่? คุณสามารถค้นหาแหล่งข้อมูลมากมายที่บทความนั้น ในกรณีที่คุณไม่เข้าใจประโยชน์ของน้ำมันนี้ ขอแนะนำให้ใช้สำเนานี้

agogue อาหารเสริม

arshithong gold น้ำมันได้รับความสนใจอย่างมากจากการตีพิมพ์ เป็นอาหารเสริมที่ใช้รักษาอาการลำไส้อักเสบ และแพทย์จำนวนมากเชื่อจริง ๆ ว่าช่วยแก้ไขลำไส้อักเสบอันเนื่องมาจากการรักษา

การใช้งานที่ถูกต้อง

เมื่อคุณซื้อผลิตภัณฑ์เสริมอาหารน้ำมันปลา คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับผลิตภัณฑ์ที่ถูกต้อง ฉันไม่ได้หมายถึงของราคาถูกที่วางอยู่บนหิ้ง ไม่ นี่ไม่ใช่ที่ที่จะได้รับสิ่งนั้น ลองดูที่ฉลากดูว่าส่วนผสมที่คุณได้รับนั้นไม่ถูก

แม้ว่าคุณอาจคิดว่าสมุนไพรธรรมชาติมีต้นทุนต่ำ แต่คุณก็ยังพบว่าราคาถูก แต่ในขณะเดียวกันก็ไม่ถูกเหมือนบริษัทในซิลิคอนวัลเลย์ พวกเขาเรียกเก็บเงินมากสำหรับการไม่ทำอะไรเลย คุณสามารถเดิมพันได้ว่าราคาของพวกเขาจะต่ำกว่าราคาปลีก

ตอนนี้แทนที่จะดูราคาอาหารเพื่อสุขภาพ arshithong gold คุณต้องดูต้นทุนน้ำมันปลาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ ไปที่ใดก็ได้ตั้งแต่ 60 ถึง 200 ดอลลาร์ต่อเดือน ขึ้นอยู่กับแบรนด์ที่คุณได้รับ ตอนนี้นั่นไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงก้อน ถ้าได้เดือนละ 60 ต้องแน่ใจว่าได้กลั่นน้ำมันแล้ว

คุณยังต้องการให้แน่ใจว่าปริมาณโอเมก้า-3 ในแต่ละวันของคุณมีอัตราส่วนของ EPA/DHA ที่เหมาะสม EPA และ DHA เป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 หลักสองชนิดที่เราจำเป็นต้องบริโภค ร่างกายของคุณจะไม่ทำงานหากไม่มีสองสิ่งนี้

คุณสามารถบอกอัตราส่วนของ EPA/DHA ได้โดยดูที่ label.imo ตัวอย่างเช่น ALA ถูกกำหนดเป็นกรด Alpha-linolenic ซึ่งตรงกันข้ามกับ DHA ที่กำหนดคือกรด Docosahexaenoic EPA และ DHA ถือว่าดีกว่า ร่างกายของคุณสามารถแปลง DHA เป็น EPA ได้เช่นเดียวกัน

ALA เป็นส่วนประกอบหลักของน้ำมันพืชและเป็นแหล่งของกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ร่ำรวยที่สุด หากคุณเป็นมังสวิรัติอย่างเคร่งครัด คุณจะต้องกินโอเมก้า 3 ที่มี ALA ซึ่งไม่ดีต่อสุขภาพของคุณ arshithong gold ดังนั้นตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาหารเสริม Omega-3 ของคุณมีทั้ง DHA และ EPA

Resolvin D2 เป็น DHA และ EPA เวอร์ชันที่ทรงพลังและมีประสิทธิภาพมากกว่า DHA และ EPA ไม่ได้มาจากอาหารของคุณเท่านั้น พวกมันได้มาจากอาหารเสริมและจากปลาในหลาย ๆ กรณี ปลาเป็นแหล่งที่ดีที่สุดสำหรับกรดไขมันเหล่านี้

เนื่องจากทุกคนมีพืชในลำไส้ที่แตกต่างกันซึ่งอยู่ด้วยกันทั่วทั้งร่างกายของคุณ ประสิทธิภาพของน้ำมันตับปลาในการส่งกรดไขมันโอเมก้า 3 ยังคงเป็นที่ถกเถียงกันอยู่

ไม่ต้องสงสัยเลยว่าปลาเป็นแหล่งที่ดีที่สุดสำหรับกรดไขมันจำเป็นเหล่านี้ แต่ก็มีการโต้เถียงกันมากมายว่าน้ำมันตับปลาสามารถส่งกรดไขมันโอเมก้า 3 เข้าสู่ร่างกายได้ดีหรือไม่ กระแสเลือด

มีงานวิจัยหลายชิ้นที่อ้างว่าอาหารเสริมกรดไขมันมักจะทำให้เสี่ยงต่อการตกเลือด

ในทางกลับกัน การศึกษาพบว่าการทานอาหารเสริมเหล่านี้มีผลข้างเคียงน้อยมาก (ถ้ามี) ต่อร่างกายมนุษย์

สิ่งเดียวที่คุณต้องระวังคือถ้าคุณกำลังใช้ยา เพราะกรดไขมันสามารถทำหน้าที่เป็นทินเนอร์ในเลือดได้ หากคุณเป็นผู้ใช้แอสไพริน คุณจะต้องพูดคุยกับแพทย์หรือพูดคุยกับเภสัชกรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ต้องเสี่ยงกับยาที่ใช้อยู่ในปัจจุบันของคุณ

โดยรวมแล้วอาหารเสริมเหล่านี้ปลอดภัยมากและง่ายต่อการรับมือ arshithong gold สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าน้ำมันปลาบางชนิดไม่เหมือนกัน ดังนั้นเพื่อให้ได้รับประโยชน์สูงสุดจากอาหารเสริมของคุณ คุณต้องแน่ใจว่าคุณได้รับน้ำมันปลาคุณภาพสูง

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณให้ความรู้กับตัวเองให้มากที่สุดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้นในสนาม ด้วยวิธีนี้ คุณจะรู้ว่าคุณกำลังลงทุนอะไรอยู่ และหากคุณไม่ได้รับผลประโยชน์ที่ควรจะเป็น คุณก็สามารถทำได้และจะเสียเงินไปเปล่าๆ

ข้อความเหล่านี้ไม่ใช่คำแนะนำทางการแพทย์และยังไม่ได้รับการประเมินโดยสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา อาหารเสริมไม่ได้มีวัตถุประสงค์เพื่อวินิจฉัย บำบัด บรรเทา หรือป้องกันโรคใดๆ